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滋补养生

《黄帝内经》提出“春夏养阳,秋冬养阴”观点,总结出“春养生、夏养长、秋养收、冬养藏”的四时养生规律,主张“天生阴阳、寒暑、燥湿,四时之使,万物之变,莫不为利,莫不为害,圣人察阴阳之宜,辨万物之利以便生”,畲族认同滋补也须顺应四时自然才能达到养生目的。四时滋补养生,顾名思义就是顺应春、夏、秋、冬四季变化,通过调摄进行滋补,达到健康长寿的目的。
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