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食物养生

畲族认为,凡药有毒,药疗不如食疗。食物按其性质来说有寒热温凉之分,有其寒热偏性,各人体也有阴阳偏胜,作用于不同的对象,不同的脏腑对食物回应也不同,所以需掌握食物与人的秉性就能实现养生。畲医认为:崇尚自然,认同药食同源,强化食物养生。
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